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Guide
soins solaires.


Le soleil, on l’aime et on le dĂ©teste. On l’aime quand il fait du bien au moral et nous donne une jolie peau dorĂ©e ou hĂąlĂ©e. On le dĂ©teste quand il fait apparaĂźtre des taches brunes, des signes prĂ©maturĂ©s de vieillesse, des coups de soleil... En cause ? Les UVA et UVB. S’ils apportent lumiĂšre et chaleur, ils crĂ©ent certains dommages sur la peau quand on s’expose sans se protĂ©ger.

Cela vaut sous le ciel bleu de l’étĂ©, mais aussi en hiver ou sous les nuages : les rayons sont actifs tous les jours de l’annĂ©e ! C’est pourquoi, on voit de plus en plus d’indice SPF dans les crĂšmes de jour, les sĂ©rums ou mĂȘme les produits de maquillage. Tant mieux : cela devient facile d’intĂ©grer une protection solaire dans sa routine beautĂ©. La preuve avec ces conseils et sĂ©lections Ă  adopter selon les saisons.

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FAQ

FAQ

L’indice SPF (Sun Protector Factor) ou FPS (Facteur de Protection Solaire) se prĂ©sente sous forme de chiffre. Il retranscrit un calcul : le temps au bout duquel la peau pourrait prendre un coup de soleil si elle n’était pas protĂ©gĂ©e. L’indice SPF ne concerne donc que les UVB, seuls rayons responsables des coups de soleil.

Le chiffre correspond Ă  un niveau de protection contre les rayons UVB. Plus il est Ă©levĂ©, plus la protection est forte. AprĂšs, le temps d’exposition possible va dĂ©pendre de diffĂ©rents critĂšres : phototype de la peau, puissance des UV... On lit donc bien les indications d’utilisation spĂ©cifiĂ©es sur chaque produit. On vĂ©rifie Ă©galement les dates de pĂ©remption avant de l’utiliser.

Les UVA et UVB sont les deux types de rayons solaires. Les UVA sont plus nombreux et pĂ©nĂštrent le derme en profondeur. Ils sont responsables du vieillissement prĂ©maturĂ© de la peau, des taches pigmentaires ou du cancer. Les UVB ne reprĂ©sentent que 25% des rayons. Ils pĂ©nĂštrent la peau en surface et activent les mĂ©lanocytes. Ces cellules produisent alors de la mĂ©lanine, ce pigment qui colore l’épiderme et la fait bronzer. Les UVB sont aussi ceux qui crĂ©ent les coups de soleil.

Un « large spectre » indique un soin solaire capable de protéger aussi bien contre les UVA que les UVB. Essentiel quand on cherche à se prémunir des signes précoces de vieillissement, des coups de soleil et limiter les autres effets néfastes du soleil comme le cancer de la peau.

Le filtre chimique est un Ă©cran solaire composĂ© de molĂ©cules organiques. Elles vont rĂ©agir avec les UV pour absorber le rayonnement Ă  la place de la peau. Info intĂ©ressante Ă  avoir : les laboratoires sont obligĂ©s de choisir parmi une liste de filtres autorisĂ©s par les autoritĂ©s de santĂ©. Si vous avez la peau sensible ou des risques d’allergie, les filtres minĂ©raux vous conviendront certainement mieux.

Le filtre minĂ©ral (qu’on appelle aussi filtre physique ou inorganique) est composĂ© de diffĂ©rentes microparticules de minĂ©raux (trĂšs souvent oxydes de zinc ou de titane) qui vont diffracter la lumiĂšre et rĂ©flĂ©chir les UV. Il agit donc comme une barriĂšre sur la peau. Il est moins allergisant et efficace dĂšs l’application. Plus respectueux de l’environnement, on le retrouve notamment dans les solaires « bio » (normalement exempts de parabĂšnes et conservateurs).

ASTUCES

- Appliquez une crĂšme solaire ou soin SPF tous les jours, mĂȘme lorsque le soleil semble peu prĂ©sent.

- Au quotidien, appliquez-le le matin ou avant une exposition prolongée.

- L’étĂ©, renouvelez l’application de votre soin solaire toutes les 2h minimum, plus souvent si vous transpirez ou aprĂšs une baignade.

- Vérifiez la date de péremption de vos produits solaires, ainsi que le temps de conservation aprÚs ouverture de votre crÚme solaire, quand vous faites le tri dans vos soins beauté.

- Les UVA peuvent rayonner Ă  travers une vitre et causer des dommages sur la peau. N’hĂ©sitez pas Ă  appliquer un soin solaire, mĂȘme si vous restez en intĂ©rieur.

- Nettoyez votre visage en profondeur le soir pour éliminer tous les résidus de crÚme solaire qui pourrait obstruer les pores.

- PrĂ©fĂ©rez une texture lĂ©gĂšre, type gel ou spray, si vous avez la peau Ă  tendance grasse. Optez pour une texture plus riche, type lait ou crĂšme, si vous avez la peau sĂšche. Les huiles conviennent Ă  tous les types de peau. Le plus important est de choisir un soin solaire agrĂ©able Ă  utiliser pour avoir envie de l’appliquer souvent.

- Plus une peau est claire, plus l’indice doit ĂȘtre Ă©levĂ©. Les peaux noires ne sont pas exemptes de protection. En effet, les peaux de phototype VI sont naturellement mieux protĂ©gĂ©es grĂące Ă  leur forte concentration de mĂ©lanine, mais elles ne sont pas Ă  l’abri de coup de soleil. Par ailleurs, les agressions solaires peuvent provoquer des taches pigmentaires claires ou foncĂ©es. Un soin SFP entre 10 et 20 est donc tout Ă  fait appropriĂ©, pour ne pas dire nĂ©cessaire.

- Pour mieux comprendre les phototypes, sachez que le phototype I inclut les peaux trÚs blanches ; le phototype II inclut les peaux claires ; le phototype III inclut les peaux intermédiaires, le phototype IV inclut les peaux mates ; le phototype V inclut les peaux brun foncé ; le phototype VI inclut les peaux noires.

- Un soin solaire avec un filtre chimique doit ĂȘtre appliquĂ© entre 15 Ă  30 minutes avant l’exposition. IdĂ©alement, il est donc Ă  appliquer chez soi, avant de sortir ou d’aller Ă  la plage pour la premiĂšre utilisation, et Ă  renouveler rĂ©guliĂšrement.