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Le soleil : un allié pour afficher une bonne mine et qui fait du bien au moral. Pourtant, il peut aussi malmener la peau car les UV c’est tous les jours, soleil ou non. La seule solution pour éviter leurs méfaits : une protection quotidienne. Sur quel SPF miser dans sa crème de jour ? Et dans sa crème solaire ? Suivez le guide des meilleurs soins à intégrer dans votre routine.
Le soleil : un allié pour afficher une bonne mine et qui fait du bien au moral. Pourtant, il peut aussi malmener la peau car les UV c’est tous les jours, soleil ou non.
La seule solution pour éviter leurs méfaits : une protection quotidienne. Sur quel SPF miser dans sa crème de jour ? Et dans sa crème solaire ? Suivez le guide des meilleurs soins à intégrer dans votre routine.
En été comme en hiver, s’exposer réclame une protection solaire adaptée. Quelle que soit la destination, il est impératif de protéger sa peau, visage et corps, des UV avec une crème SPF à large spectre.
Peu importe la texture, ce qui compte : l’appliquer toutes les 2 heures (et après chaque baignade !). Même chose pour les cheveux, on les protège avec un spray ou une huile SPF adapté.
En début de saison, n’hésitez pas à appliquer un soin à l’indice SPF 30 (peaux intermédiaires ou mates) ou SPF 50 (peaux claires) : votre peau aura le temps de se renforcer et votre bronzage sera plus lumineux.
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Formules waterproof en cas de baignades, brumes SPF en ville... Textures légères (gel, spray...) pour les peaux à tendance grasse, textures plus riches (lait, crème...) pour les peaux sèches. Plus que tout, une protection solaire qui donne envie d’être appliquée.
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Rayons UV, transpiration, sel, chlore, sable, vent... Quel que soit votre programme, vos cheveux subissent de nombreuses agressions. De l’huile protectrice au masque après-soleil, on les soigne avant, pendant et après les sorties...
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Soulager, rafraichir, réparer, lisser, hydrater et prolonger le bronzage : les soins après-soleil ont de nombreuses vertus qui les rendent indispensables. La peau retrouve souplesse et confort, deux aspects qui montrent qu’elle s’est remise des expositions.
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Les rayons UV, c’est toute l’année, été comme hiver. Pour éviter de faire prendre des risques à la peau (coup de soleil, taches brunes, des signes prématurés de vieillesse…) un soin visage avec SPF s'impose.
Crème de jour avec indice de protection ou produit pour le teint avec SPF : choisissez votre bouclier anti-uv ! Et bien sûr, on ne néglige pas l’importance de nettoyer sa peau après l’application d’un SPF.
Le confort d’une formule hydratante, anti-oxydante et enrichie d’un filtre UV à indice élevé pour apporter à sa peau une protection adaptée à la vie de tous les jours.
Un sérum dans votre routine ? Savez-vous qu’il existe des formules incluant également un indice solaire ? Encore plus redoutable ! Si vous ne trouvez pas la bonne combinaison, optez pour un fluide à appliquer après votre crème hydratante. Une belle barrière SPF multi-protections.
Un bon relais quand on manque de temps le matin pour appliquer un soin solaire. Crème teintée, base de teint, correcteur ou encore brume fixatrice avec SPF, ils unifient et illuminent tout en préservant le visage des UV.
Incontournable le soir, le nettoyant (en gel mais aussi en huile) va éliminer tous les résidus de crèmes SPF ou soins solaires qui pourraient obstruer les pores. Peau protégée des UV, mais aussi peau débarrassée de toutes les impuretés pour rester fraîche et belle.
L’indice SPF (Sun Protector Factor) ou FPS (Facteur de Protection Solaire) se présente sous forme de chiffre. Il retranscrit un calcul : le temps au bout duquel la peau pourrait prendre un coup de soleil si elle n’était pas protégée. L’indice SPF ne concerne donc que les UVB, seuls rayons responsables des coups de soleil.
Le chiffre correspond à un niveau de protection contre les rayons UVB. Plus il est élevé, plus la protection est forte. Après, le temps d’exposition possible va dépendre de différents critères : phototype de la peau, puissance des UV... On lit donc bien les indications d’utilisation spécifiées sur chaque produit. On vérifie également les dates de péremption avant de l’utiliser.
Les UVA et UVB sont les deux types de rayons solaires. Les UVA sont plus nombreux et pénètrent le derme en profondeur. Ils sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, des taches pigmentaires ou du cancer. Les UVB ne représentent que 25% des rayons. Ils pénètrent la peau en surface et activent les mélanocytes. Ces cellules produisent alors de la mélanine, ce pigment qui colore l’épiderme et la fait bronzer. Les UVB sont aussi ceux qui créent les coups de soleil.
Un « large spectre » indique un soin solaire capable de protéger aussi bien contre les UVA que les UVB. Essentiel quand on cherche à se prémunir des signes précoces de vieillissement, des coups de soleil et limiter les autres effets néfastes du soleil comme le cancer de la peau.
Le filtre chimique est un écran solaire composé de molécules organiques. Elles vont réagir avec les UV pour absorber le rayonnement à la place de la peau. Info intéressante à avoir : les laboratoires sont obligés de choisir parmi une liste de filtres autorisés par les autorités de santé. Si vous avez la peau sensible ou des risques d’allergie, les filtres minéraux vous conviendront certainement mieux.
Le filtre minéral (qu’on appelle aussi filtre physique ou inorganique) est composé de différentes microparticules de minéraux (très souvent oxydes de zinc ou de titane) qui vont diffracter la lumière et réfléchir les UV. Il agit donc comme une barrière sur la peau. Il est moins allergisant et efficace dès l’application. Plus respectueux de l’environnement, on le retrouve notamment dans les solaires « bio » (normalement exempts de parabènes et conservateurs).
- Appliquez une crème solaire ou soin SPF tous les jours, même lorsque le soleil semble peu présent.
- Au quotidien, appliquez-le le matin ou avant une exposition prolongée.
- L’été, renouvelez l’application de votre soin solaire toutes les 2h minimum, plus souvent si vous transpirez ou après une baignade.
- Vérifiez la date de péremption de vos produits solaires, ainsi que le temps de conservation après ouverture de votre crème solaire, quand vous faites le tri dans vos soins beauté.
- Les UVA peuvent rayonner à travers une vitre et causer des dommages sur la peau. N’hésitez pas à appliquer un soin solaire, même si vous restez en intérieur.
- Nettoyez votre visage en profondeur le soir pour éliminer tous les résidus de crème solaire qui pourrait obstruer les pores.
- Préférez une texture légère, type gel ou spray, si vous avez la peau à tendance grasse. Optez pour une texture plus riche, type lait ou crème, si vous avez la peau sèche. Les huiles conviennent à tous les types de peau. Le plus important est de choisir un soin solaire agréable à utiliser pour avoir envie de l’appliquer souvent.
- Plus une peau est claire, plus l’indice doit être élevé. Les peaux noires ne sont pas exemptes de protection. En effet, les peaux de phototype VI sont naturellement mieux protégées grâce à leur forte concentration de mélanine, mais elles ne sont pas à l’abri de coup de soleil. Par ailleurs, les agressions solaires peuvent provoquer des taches pigmentaires claires ou foncées. Un soin SFP entre 10 et 20 est donc tout à fait approprié, pour ne pas dire nécessaire.
- Pour mieux comprendre les phototypes, sachez que le phototype I inclut les peaux très blanches ; le phototype II inclut les peaux claires ; le phototype III inclut les peaux intermédiaires, le phototype IV inclut les peaux mates ; le phototype V inclut les peaux brun foncé ; le phototype VI inclut les peaux noires.
- Un soin solaire avec un filtre chimique doit être appliqué entre 15 à 30 minutes avant l’exposition. Idéalement, il est donc à appliquer chez soi, avant de sortir ou d’aller à la plage pour la première utilisation, et à renouveler régulièrement.